RIDER WORKS 25/26シーズン 第1回国内合宿 2025.7.12~7.13

オリンピックイヤーでもある25/26シーズンが始まりました。今年度もよろしくお願いいたします。

今年初めの国内合宿は、野沢温泉のオリンピックパークにてフィジカルトレーニングを行いました。旭大和トレーナーをお呼びし、トレーニングを行っていただきました。

今回の２日間にわたる合宿ではオフシーズンのスタートということでフィジカルチェックを行い、自分の体の筋力や体力を数値化していただきました。

1日目は筋力チェックを行いました。スノーボードに必要な太ももの筋力、ジャンプ力、地面を押す力などです。日本代表などの機関ではフィジカルの数値化をしていますが、日本代表を目指すためにも今のステップから自分の体を知っていくことはとても大切なことです。

また、1日目の締めにはバイクのインターバルトレーニングと体力測定を行いました。オフシーズンで高度な練習をする体力、シーズン中の大会を乗り越える体力をつけていかなければいけません。選手には、オフシーズンにしっかり体力をつけていくことの需要性を理解してもらいたいです。

２日目には野沢スキーチームと合同でトレーニングをさせていただきました。サッカーを取り入れた有酸素運動や短距離の走り込みを行いました。

選手たちはスノーボードではない競技者と交流ができ、とてもいい経験となりました。

これから夏が本番となっていきます。体調を崩さないようにトレーニングに励んでいきましょう。

次回の国内合宿は、8/20~8/22にSLAB OUTDOOR PARK TATEYAMAで行います。