RIDER WORKS 栂池高原カービングトレーニング合宿 2018.12.26-27
RIDER WORKS 栂池高原カービングトレーニング合宿 2018.12.26-27
相澤亮、辻陽太、相澤真央、大坪脩三郎、柿本優空、レジナ キルアの6名にて2日間の栂池高原カービングトレーニング合宿を行いました。
阪西翔コーチのもとシーズン頭にエッジングや板の踏み方など滑りの基本となるカービングを2日間かけてしっかりと滑り込みトレーニングを行いました。
1本1本しっかりと滑りを確認しながらトレーニングをおこないました。
パークライディングやすべてにおいて重要なカービング。
悪条件での大会で重要なスピードをロスしないアプローチを想定してのパンピング、滑走姿勢など細かくレクチャー。
夜は、宿泊先で今シーズンの目標やトレーニング計画など再確認しました。
スケジュール:26〜27日
26日
① 10:00 栂池高原スキー場集合 全体ミーティング 各自ストレッチ
② 11:00〜16:30 練習
(13:00〜14:00の間で昼食休憩を取ります。昼食は各自)
③ 17:00〜18:30 トレーニングレクチャー、ダウン、体幹トレーニング
④ 19:00 1日目キャンプ終了
27日
① 9:00 全体ミーティング 各自ストレッチ
② 10:00〜15:00 練習
(12:00〜13:00の間で昼食休憩を取ります。昼食は各自)
③ 16:00 キャンプ終了 解散
みなさんお疲れ様でした。
良いシーズンにできるよう引き続きがんばりましょう!
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