RIDER WORKS 栂池高原カービングトレーニング合宿 2018.12.26-27

RIDER WORKS 栂池高原カービングトレーニング合宿 2018.12.26-27

相澤亮、辻陽太、相澤真央、大坪脩三郎、柿本優空、レジナ キルアの6名にて2日間の栂池高原カービングトレーニング合宿を行いました。


阪西翔コーチのもとシーズン頭にエッジングや板の踏み方など滑りの基本となるカービングを2日間かけてしっかりと滑り込みトレーニングを行いました。

1本1本しっかりと滑りを確認しながらトレーニングをおこないました。

パークライディングやすべてにおいて重要なカービング。

悪条件での大会で重要なスピードをロスしないアプローチを想定してのパンピング、滑走姿勢など細かくレクチャー。

夜は、宿泊先で今シーズンの目標やトレーニング計画など再確認しました。


スケジュール:26〜27日

26日

① 10:00 栂池高原スキー場集合 全体ミーティング 各自ストレッチ

② 11:00〜16:30 練習

(13:00〜14:00の間で昼食休憩を取ります。昼食は各自)

③ 17:00〜18:30 トレーニングレクチャー、ダウン、体幹トレーニング

④ 19:00 1日目キャンプ終了

27日

① 9:00 全体ミーティング 各自ストレッチ

② 10:00〜15:00 練習

(12:00〜13:00の間で昼食休憩を取ります。昼食は各自)

③ 16:00 キャンプ終了 解散


みなさんお疲れ様でした。

良いシーズンにできるよう引き続きがんばりましょう!

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